EL FRACASO: ¿Olvidar y comenzar de nuevo?

Antes de aprender a olvidar es necesario saber cómo es que ese pensamiento llegó a quedarse en nuestra memoria.

"La memoria es selectiva, y esto lleva a que se recuerde mejor lo que tiene mayor significado para nosotros".

(Enrique Pallarés, doctor en Psicología)

En este artículo hablaremos sobre el fracaso, a veces es muy difícil superarlo ya que han quedado en nuestra memoria todos los procesos por los que pasamos para llegar a una meta que no pudimos cumplir y eso ocasiona muchos pensamientos negativos que están presentes ya que esto nos priva de la iniciativa de cada acción y cada decisión que queramos hacer en nuestra vida diaria.
Superarlo se trata de encontrarlo en ti para empezar de nuevo. Primero, debes superar la sensación de fracaso aceptando tus errores, no como culpa sino como un aprendizaje donde has experimentado de manera personal cuantas opciones existen para que un proyecto no se derrumbe. El optimismo realista te ayudará a formar un nuevo plan sin prepararte para el fracaso recuerda que cada fracaso es una oportunidad de hacerte más fuerte y sobre todo sabio.

Lo que te puede ayudar es lo siguiente:

1. Siente tus emociones, desahógate con tu familia mas cercana ellos sabrán entenderte y tendrán paciencia.
2. Acepta lo que haya sucedido, date cuenta cuales fueron los errores y aprende de ellos.
3.Viaja, tomate tu tiempo y distráete con otras actividades, nada es más importante que tu salud.

4. Establece metas realistas, imagina, piensa y escribe proyectos personales a futuro.
5. Motívate con libros o audiolibros, piensa en positivo, aun respiramos, tenemos vida para hacer cualquier cosa que nos propongamos.

Myriam M. V.